รู้จัก โรคเบาหวาน ที่ต้องดูแลและป้องกัน

รู้จัก โรคเบาหวาน ที่ต้องดูแลและป้องกัน

                 โรคเบาหวาน เป็นโรคที่เราไม่อาจที่จะละเลยอีกต่อไปได้เลย โรคเบาหวาน คือ โรคที่สภาวะของร่างกายมีน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติหากเราละเลย ส่งผลให้กระบวนการดูดซึมน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงานของเซลล์ในร่างกายมีความผิดแปลกไป หรือร่างการทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ จนเกิดน้ำตาลสะสมในเลือดปริมาณมากจะทำให้ส่วนต่างๆของร่างกายเสื่อม เกิดอาการแทรกซ้อนขึ้นได้ โรคเบาหวาน เป็นอีกหนึ่งโรคที่รักษาไม่หายขาด และเป็นโรคที่ติดต่อมาจากพันธุกรรมอีกด้วย

โรคเบาหวาน

อาการของ โรคเบาหวาน ในช่วงแรกๆนั้นอาจจะไม่พบความผิดปรกติแต่อย่างใดแต่เมื่อนานเข้าหรืออาการหนักเข้า ที่พบส่วนใหญ่แล้วจะเป็นอาการหิวน้ำบ่อย ปากแห้ง และปัสสาวะบ่อย รวมทั้งอาการเหนื่อยง่าย อาการชาทั้งมือและเท้า น้ำหนักตัวลดลง มีผิวที่แห้งกร้านไม่ชุ่มชื่น ร่างการอ่อนเพลีย รวมทั้งอารมณ์แปรปรวน บางราย มีอาการมองเห็นไม่ชัด นอกจากนี้แล้ว โรคเบาหวาน ยังทำให้บาดแผลหายยากอีกด้วย

สาเหตุของ โรคเบาหวาน มีเยอะมาก แบ่งออกเป็น 4 ประเภท เบาหวานที่เกิดจากตับอ่อนไม่สามารถผลิตฮอร์โมนอินซูลินได้  เบาหวานที่เกิดจากตับอ่อนผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่พอต่อการใช้  เบาหวานขณะตั้งครรภ์ และ คนไข้ที่ไม่เคยเป็น โรคเบาหวาน มาก่อนแต่ด้วยการที่ใช้ยามากเกินไป จึงทำให้เป็น โรคเบาหวาน ได้เช่นกัน นอกจากนี้แล้วสาเหตุของการเป็นเบาหวานนั้นก็ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของผู้ป่วยด้วย ทั้งการรับประทานของหวานมากจนเกินไปหรือมีน้ำตาลในเลือดมากจนเกินไปอีกด้วย ในตอนนี้ที่ร่างการเม็ดร่วมด้วยเช่นกัน

การรักษา โรคเบาหวาน ในส่วนนี้ต้องปฏิบัติตามแพทย์สั่ง อีกทั้งยังต้องควบคุมเรื่องของน้ำตาลและรวมไปถึงอาหารที่ต้องรับประทานอาหารที่ต้องจำกัดปริมาณน้ำตาล รวมไปถึงการออกกำลัง เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง และยังคงระดับน้ำตาลไว้คงเดิม หากมีน้ำตาลในเลือดสูงหรือน้อยกว่าปกติจำเป็นต้องฉีดอินซูลิน เข้าไปในร่างการเพื่อปรับระดับน้ำตาลให้คงที่ และที่สำคัญคือการพบแพทย์ทุกครั้งที่มีการนัดตรวจ และในบางกรณีอาจจะต้องรับประทานยาเม็ดร่วมด้วยเช่นกัน

ในการป้องกัน โรคเบาหวาน อย่างแรกที่ต้องทำในการป้องกัน โรคเบาหวาน นั้นคือ ต้องคอยหมั่นระวังระดับน้ำตาลในเลือด เน้นการรับประทานอาหาร สมุนไพรแก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน และมีกากใยสูง จำพวกผักและผลไม้ อาหาร mediterenian มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงซึ่งลดการอักเสบ ทำให้ลดการเกิด โรคเบาหวาน นอกจากนี้ การหลีกเลี่ยงอาหารที่ไขมันอิ่มตัว อย่าง เนย หรือครีมเทียม ซึ่งจะทำให้เสี่ยงต่อการเป็น โรคเบาหวาน และที่สำคัญการเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทุกชนิด และการสูบบุหรี่ที่สำคัญและเน้นย้ำกันมากๆคือ ต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออีกด้วย เพื่อร่างกายที่แข็งแรงและห่างไกลจาก โรคเบาหวาน อีกด้วย

เครดิตที่มาจาก การรักษาโรคเบาหวาน คือ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *